Một nghiên cứu mới đây do Đại học New South Wales của Australia công bố cho biết, các mối quan hệ xã hội tích cực sẽ giúp cải thiện sức khỏe não bộ và nâng cao tuổi thọ.
Theo kết quả nghiên cứu của Đại học New South Wales, những người có các mối quan hệ xã hội tích cực, chẳng hạn đang trong mối quan hệ tình cảm, tham gia hoạt động cùng một nhóm cộng đồng, tương tác với người thân hoặc bạn bè nhiều, sẽ ít có nguy cơ gặp tình trạng suy giảm nhận thức nhẹ hoặc chứng mất trí nhớ.
Theo các chuyên gia, việc kết nối với những người khác có thể là công cụ để giúp người cao tuổi giữ thể chất và tâm trí khỏe mạnh. Do đó, cần cố gắng gặp gỡ bạn bè và gia đình ít nhất mỗi tháng một lần, tham gia các hoạt động cộng đồng như tình nguyện hoặc các tổ chức phi lợi nhuận, mở lòng với người khác khi cảm thấy căng thẳng. Ngoài ra, việc sống cùng với người khác, ví dụ như trong một gia đình đa thế hệ, cũng sẽ giúp ích cho sức khỏe tinh thần.
